כשאתם עובדים במשרה מלאה בסביבה ממוחשבת, לפחות ב-80% מהזמן אתם יושבים מול מסך המחשב. הישיבה הממושכת עלולה לגרום למגוון של בעיות רפואיות מורכבות. ישיבה, ישיבה, ועוד ישיבה? ישיבה ממושכת מזיקה לבריאות! סגנון העבודה בעולם המודרני המתועש, בצירוף עבודה ממושכת בישיבה וגם חוסר בפעילות גופנית מסודרת עלולים לגרום...
• המאמר פורסם באנגלית ב-2 אוקטובר 2017, ע"י דניאל אנג'ליני, כאן • המאמר נכתב בגוף ראשון במקור. התרגום ללשון זכר הינו מטעמי נוחות בלבד ומתכוון לנשים וגברים כאחד. למאמר: האמת האמיתית על ישיבה כנגד עמידה בעבודה הנה מה שדניאל אנג'ליני גילה במחקר שערך, במשך כשנה וחצי, כדי למצוא את...
תנועה וגמישות - חשיבה דינמית מחודשת בעיצוב עמדות עבודה הינה תנאי בסיסי להשגת יעדי העיצוב בתכנון המשרדים החדשים ומקומות עבודה בכלל. כשמעצבים חושבים על עיצוב חדשני של סביבת העבודה, הם חושבים על אנשים, על גמישות, התאמה, דינמיות וקהילה. עיצוב חדשני של סביבת העבודה משמעותו מתן תשומת...
MGTC SHOP מעודדת עבודה בעמידה/ישיבה. סביבה ארגונומית הופכת כל עבודה לנוחה ובריאה יותר. ...
עובדי משרד רבים עוברים לעבוד בעמידה/ישיבה לפי בחירה, כהעדפה קבועה ולא טרנד חולף. מסתבר שהתופעה נפוצה עכשיו בישראל, כמו שהיא הולכת ומתפשטת בארה"ב ובאירופה, אם לשפוט לפי מגוון המוצרים המוצעים בחנויות ולפי רמת ההתעניינות הגוברת. בהרבה משרדים בארה"ב, כמו גם בישראל, עמדות עבודה בעמידה/ישיבה ושולחנות מתכווננים...
כיצד? לעתים קרובות הפתרון הוא בהתאמת עמדת העבודה לצרכים האישיים של כל עובד, תוך מתן תשומת לב רבה לסוג העבודה והתנוחה המועדפת על העובד. עיניים יבשות, שרירים כואבים ועייפות הינם לעיתים קרובות סימפטומים של שימוש ממושך במחשב. לפעמים ההתעלמות מהתלונות ומכאבים יכולה לגרום להתפתחות של תנאים...
נכון, אפשר לעבוד כך...
עובדים רבים במשרדים מבלים ימים ארוכים בישיבה ממושכת ולוקחים הפסקות קצרות ובלתי סדירות לעמידה בעת הליכה אל מכונת הצילום, במטבח או בהפסקות עישון. עובדים רבים עלולים למצוא את עצמם יושבים במשך שעות רבות מבלי אפילו פעילות קצרה במשך כל היום. כעת, מעסיקים ועובדים רבים מודעים להשפעות...
עפ"י מאמר חדש, ישיבה ממושכת עלולה להגדיל את הסיכון למוות מוקדם פעמים רבות כשאנו צריכים להשתמש בכוח המוח שלנו, אנחנו גם נוטים לשבת: בבית הספר, בעבודה, ואפילו כשמתרכזים בפתרון תשבץ. חוקרים טוענים שיש סימנים לכך שישיבה ממושכת עלולה להשפיע על אספקת הדלק של המוח ויש לכך...
השפעות סגנון החיים הלא-פעיל בעולם המודרני והמתועש בצירוף עבודה ממושכת בישיבה, עלולים לגרום לבעיות בריאות רבות. צעירים כמבוגרים, כולם יושבים במהלך ארוחת הבוקר, בזמן הלימודים, בזמן הנסיעה לעבודה, במשרד מול המחשב או בזמן הישיבות, במפעל, בזמן הפעלת מכונות המחליפות עבודת ידנית, בהפסקות ובזמן הארוחה, וגם...