13 יול ריהוט ארגונומי כחלק מסביבה ממוחשבת
הגדרת ריהוט ארגונומי: סביבת עבודה ארגונומית הופכת כל מקום עבודה לסביבת עבודה נוחה ובריאה יותר, מפחיתה כאבי שרירים, מרגיעה מתחי עבודה, מגדילה את פריון העובד, מגבירה את שביעות רצון העובד ממקום עבודתו ומשפרת את יחסי העובד עם המעסיק. ריהוט נעשה “ארגונומי” אך ורק כאשר הוא מותאם במיוחד למידות האישיות של העובד, לעמדת העבודה הספציפית שלו, ולמטלות שאמורות להתבצע בה.
מדוע חשוב ריהוט ארגונומי: בחירת ריהוט מתאים הינה צעד קריטי במניעת בעיות בריאות אצל אנשים שעובדים בתנוחת ישיבה. השפעות סגנון החיים הלא פעיל יחד עבודה בישיבה עלולים לגרום לבעיות בריאות רבות. בעולם המודרני והמתועש, אנשים רבים מבלים פרק נכבד מחייהם בישיבה. הם יושבים במהלך ארוחת הבוקר, בזמן הלימודים, בזמן הנסיעה לעבודה, במשרד מול המחשב או בזמן הישיבות, בזמן הפעלת מכונות המחליפות עבודת ידנית, בהפסקות ובזמן הארוחה, וגם בבית, בזמן הצפייה בטלוויזיה או הבילוי מול מסך המחשב. למרות שהיא דורשת פחות מאמץ גופני מאשר עמידה או הליכה, ידוע שהישיבה גורמת ללחץ רב על אזור הגב התחתון ועשויה להוביל למגוון בעיות בריאותיות. לפי הגישה הארגונומית, הישיבה נחשבת לפעילות ספציפית שמושפעת מהאופן שבו אדם יושב פועל בסביבת העבודה. פריטי ריהוט ארגונומיים מתוכננים כך שיוכלו להתאים למגוון אנשים, אולם אין ערובה לכך שהם יתאימו לכל אדם באופן פרטני.
שיקולים עיקריים בהתאמת הריהוט הארגונומי: חלק חשוב מתהליך יצירת סביבה ממוחשבת ארגונומית הינו ההחלטה לגבי הריהוט הארגונומי המתאים. כשמתכננים סביבת ממוחשבת ארגונומית, מעבר לשולחן וכסא הברורים מאליהם, מומלץ לקחת בחשבון מספר פריטי ריהוט נוספים, אפשרות לעבודה בעמידה/ישיבה, הדום לרגליים, שטיח נגד עייפות, תאורה מתאימה, ועוד ציוד ארגונומי שיקל על העובד לבצע את עבודתו באופן המיטבי. מומחים ממליצים לקחת בחשבון מספר עקרונות בסיסיים. ריהוט אחד לא מתאים לכולם. יש להתייחס לממדי הגוף של המשתמשים בעת בחירת ריהוט, כדי שזה לא יגרום לחץ על חלק אחד של הגוף בעוד שיתאים לו בחלק אחר. גובה המשתמש הינו מידע חשוב. מכיוון שהיחס בין גובה הגוף והרגליים יכול להיות שונה מאדם לאדם, גובה הריהוט הארגונומי צריך לאפשר התאמה לגובה העובד ולעבודה שצריכה להתבצע בעמדה המסוימת. ריהוט אחיד לא מתאים לכל פעילות. לדוגמה, סוחרים מקצועיים בבורסה זקוקים לריהוט אחר מזה שנחוץ לעובדי תעשייה או מפתחי תוכנה.
מהן התכונות של ריהוט ארגונומי? מומלץ לבחון מספר תכונות בסיסיות ללא קשר לאופן השימוש ולמקום המיועדים לריהוט. אפשרות כוונון. מומלץ לבדוק שניתן לכוון את גובה הריהוט למצב עמידה/ישיבה ובהתאמה לגובה המומלץ עבור המשתמש. מידות הריהוט. מומלץ לבדוק שפריטי הריהוט מתאימים מבחינת גודל משטחי העבודה למשתמשים הגבוהים והנמוכים ביותר ולסוג העבודה המיועדת להתבצע עליהם. יציבות. בדקו את יציבות הריהוט. ניידות הריהוט מומלצת רק במידת הצורך. משענת גב. לגבי כסאות, מומלץ לבדוק שמשענת הגב ניתנת לכוונון אנכי ואופקי, כלומר למעלה/למטה והחוצה/פנימה. משענות ידיים ושורש כף היד. בכיסאות, כמו גם בשולחנות, משענות טובות לאמות הידיים ולשורש כף היד הינן חלק חיוני מתנוחת עבודה ארגונומית. משענות בגובה מתכוונן נדרשות למשתמשי מחשב ולמי שעובדים בעבודה ידנית מדויקת, כגון מלחימות אלקטרוניקה. מומלץ להתאים את מידות אורך ורוחב המשענות למידות גוף העובד והמטלות שעליו לבצע. גלגלים. אם חייבים ניידות, אז מומלץ לבדוק שהריהוט הנבחר מצויד בגלגלים המתאימים לאופי העבודה. מומלץ גם לבדוק שהגלגלים מתאימים לריצוף הקיים, לדוגמא שטיח דק שיער וקשה, או שטיח עב שיער ורך, או פרקט שעלול להישרט, או מרצפות.
מי צריך לבחור את הריהוט? מומלץ לאפשר העדפה אישית בתהליך בחירת הריהוט. לאחר זיהוי מבחר חלופות לפריטי הריהוט המתאימים, מומלץ לבקש מהמשתמשים המיועדים לנסות את הריהוט במצבי עבודה ממשיים. מומלץ לבדוק שהריהוט ממלא את צרכי העובדים והמטלות שלהם לפני ביצוע הבחירה הסופית.
ריהוט לא יפתור את כל הבעיות הנובעות מעבודה בישיבה! ריהוט ארגונומי מתוכנן היטב מאפשר עבודה בעמידה/ישיבה לפי בחירה, ובעת הישיבה, לשבת בתנוחה מאוזנת. מומלץ לעודד את המשתמש ללמוד ולתרגל ישיבה נכונה, וגם לאפשר לו עבודה בעמידה, מעת לעת ולפי בחירתו.
- מבוסס על פרסום של המוסד לבטיחות וגיהות כאן ועל דף המידע Ergonomic Chair מתוך הסדרה OSH Answers של המרכז הקנדי לבריאות ולבטיחות בעבודה CCOHS, באדיבותו, וכפי שפורסם באתר האינטרנט www.ccohs.ca
No Comments