הרצאה בנושא עבודה בריאה

הרצאה בנושא עבודה בריאה

השפעות סגנון החיים הלא-פעיל בעולם המודרני והמתועש בצירוף עבודה ממושכת בישיבה, עלולים לגרום לבעיות בריאות רבות. צעירים כמבוגרים, כולם יושבים במהלך ארוחת הבוקר, בזמן הלימודים, בזמן הנסיעה לעבודה, במשרד מול המחשב או בזמן הישיבות, במפעל, בזמן הפעלת מכונות המחליפות עבודת ידנית, בהפסקות ובזמן הארוחה, וגם בבית, בזמן הצפייה בטלוויזיה או הבילוי מול מסך המחשב.

למרות שהיא דורשת פחות מאמץ גופני מאשר עמידה או הליכה, ידוע שהעבודה בסביבה משרדית כרוכה במאמצים פיזיים, ושהישיבה גורמת ללחץ רב על אזור הגב התחתון ועשויה להוביל למגוון בעיות בריאותיות. מחקרים רבים מראים כי כאבים ופגיעות הנגרמים בשל עבודה משרדית ממושכת פוגעים בתפוקתם של העובדים בצורה משמעותית וגורמים למספר משמעותי של ימי מחלה.

הרצאה בנושא עבודה בריאה נועדה לכלל העובדים ונועדה להסביר את הבסיס העיקרי ליישום הידע שבתורת הארגונומיה. ההרצאה יכולה לסייע לכל מי שיושב שעות רבות מול מסך המחשב. לפי הגישה הארגונומית, הישיבה נחשבת לפעילות ספציפית שמושפעת מהאופן שבו אדם פועל בסביבת העבודה. פריטי ריהוט ארגונומיים מתוכננים כך שיוכלו להתאים למגוון אנשים, אולם אין ערובה לכך שהם יתאימו לכל אדם באופן פרטני.

הרצאה בנושא עבודה בריאה נוגעת בנושאים ארגונומיים חשובים, כגון מהי הישיבה הנכונה, עמידה בעמידה/ישיבה, מהו גובה המסך הרצוי, מנח הידיים הנכון בעבודה בסביבה ממוחשבת, הציוד המתאים ומה ניתן לעשות בזמן העבודה כדי להשיג נוחות, גמישות ורוגע. כבר עם תום ההרצאה העובדים יכולים ליישם את הידע לשיפור סביבת העבודה שקיבלו ולחסוך לעצמם כאבים ופגיעות הן בסביבת העבודה והן בביתם.

מזה שנים ההרצאה מועברת לארגונים וחברות רבות על ידי מומחים ארגונומיים מקצועיים וזוכה לתגובות חיוביות בכל עת.